2021.03.01
筋膜リリース ダイエット
1月の初め→1月の後半
年末年始で2キロ太られましたが、元に戻りました✨
今年からスタート❕
今まで他のエステにずっと通われていらっしゃいましたが、コロナの影響を受け閉店したそうです。
セレーヌではフェイシャルにご来店くださっていました。
今までボディーエステは
食べてもそんなに太らないから
の意識で通われていらっしゃいましたが、今回は基礎代謝をあげて、一度きちんとした痩身エステを始めて頂くことになりました✨
食べてもエステでリセットするのではなく、食べる量の調整がご自身でコントロールできるようになり、
基礎代謝をあげて、食べても痩せやすい身体を作っていただくことが今回の課題です😊
まず３ヶ月は酵素の摂取、腸内を整えるサプリメント。ファスティングの実施をどこかでして頂きます✨😌✨
これからが楽しみですね😃
