2021.09.30
ファスティング 断食について💗
最近の人気の商品のご紹介💗
ファスティング(断食)❗
ダイエットでよく聞きますよね😃
今回はファスティングの効果について
1.消化に関わる臓器を休めてカラダをリフレッシュ
2.腸内環境にうれしい影響力
3.排泄機能を高め、老廃物の排出を促進される結果、体の内側からスッキリ
4.新陳代謝が活発になり、お肌にうれしい影響
5.食生活が改善
味覚のリセット、薄味への影響
6.消化にエネルギーを使わなくてもすむため、体を休められ、質のよい睡眠で、目覚めスッキリ
7.脳のリフレッシュ
8.ダイエット
このファスティングのやり方です🔆
⚪朝食置き換え
１日のうち一食を酵素に置き換えます比較的簡単でむりなくスタートできます💗4週間がオススメです‼️
⚪１日2食置き換え
１日のうち２食を酵素に置き換えるやり方で、１日1食は普通の食事ができるため、軽めのファスティングです！
週に2回がオススメです‼️
⚪３食置き換え
三食とも酵素に置き換えて、１日固形物を摂取しないファスティングのやり方です。こちらを1～3日続け、これを月に1～2回はオススメです‼️
ある程度短期間に結果を出したいという方にオススメです！！
初心者のかたは、まず１日から始めてみてください！！
お腹がすくイメージがあります、また生酵素は砂糖が入っていない物がオススメですので、とても不味くて飲みにくいイメージがありますが、それを覆してしまう、こちらの酵素💗とてもオススメです(^∇^)
是非ご相談ください💗
DMでご相談無料購入も可能です(^∇^)
チョコ味酵素
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おやつに
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プロテインダイエット
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酵素ダイエット
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非常食にも
